空腹吃有機蘋果對身體有利嗎？
對於上班族來說，早上來不及吃早餐就吃一個蘋果來填飽肚子，他們認為蘋果有很高的營養價值，多吃對身體有好處。但是，早上空腹吃有機蘋果對身體有利嗎？
其實，早上空腹吃一個有機蘋果對身體有好處，因為蘋果中的成分比較容易消化，富含各種微量元素，對於身體的健康是大有好處。不過值得注意的是，對於一些腸道不好的人來說不宜空腹吃蘋果。蘋果屬於生冷食物，並且含有果酸，早上空腹吃了蘋果，容易會引起胃部不適。
此外，多吃有機蘋果有利身體健康的說法可以不太正確的，吃蘋果不能過度，那麽是很容易導致身體的不舒服。
